INFINITI Cross Games – relacja

Chcemy wszystkim podziękować za liczny udział i zaangażowanie w INFINITI cross games, mamy nadzieję, że jako organizatorzy sprostaliśmy waszym oczekiwaniom, bo wy jako zawodnicy – to prawdziwe 100% MOCY . Mamy nadzieję , że udział w tych zawodach pokazał wam atmosferę rywalizacji i świetnej zabawy, jesteśmy z was bardzo dumni, wykazaliście ogromną wolę walki i […]

Czytaj więcej

INFINITI CROSS GAMES 2014

Zapraszamy na Pierwsze Ogólnopolskie Otwarte Drużynowe Zawody INFINITI CROSS GAMES 2014 !!! Czas i Miejsce zawodów: 06.12.2014 Infiniti Fitness Club Al. Jana Pawła II 58 Kędzierzyn-Koźle Harmonogram imprezy : 10:00 Rejestracja drużyn 11:00 Odprawa oraz przedstawienie WOD’ów 11:30 Start zawodów Wpisowe : 50 PLN /  drużyna ( płatne w dniu imprezy w biurze zawodów ) […]

Czytaj więcej

GRUDNIOWE imprezy w INFINITI

Grudzień będzie miesiącem pełnym wrażeń w naszym klubie, Cross Games INFINITI, Targi zdrowia, Wielokrotne wyciskanie sztangi leżąc. Zacznijmy, CROSS GAMES INFINITI – 6 grudnia Pierwsze zawody drużynowe Cross Fit w naszym klubie . W każdej drużynie musi być min jedna kobieta i do rozegrania będą trzy WOD-y. W związku z tym , że zawody odbywać […]

Czytaj więcej

Nowa forma zajęć Fitness – Latunga®

Laftunga® Nowa forma zajęć Fitness – Latunga® to świetna alternatywa dla popularnej na całym świecie Zumby. Latunga® to sposób na zajęcia oparte na prostych choreografiach złożonych z podstawowych kroków najpopularniejszych tańców Ameryki Łacińskiej W związku z kontuzją Karolinki trzymamy kciuki i życzymy szybkiego powrotu do zdrowia … przez najbliższe dwa tygodnie zajęcia z ZUMBY nie […]

Czytaj więcej

Tabata teraz 2 razy w tygodniu!

Teraz Cross Training/Tabata z Romkiem odbywać się będzie teraz już 2 razy w tygodniu. Tabata, czyli czterominutowy interwałowy trening metaboliczny, w równomierny sposób angażuje jak najwięcej mięśni naszego ciała. Dzięki temu „podkręca” metabolizm i przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Ćwiczenia wykonywane 2 lub 3 razy w tygodniu w szybkim czasie pozwalają osiągnąć szczytową formę. Wypróbuj trening […]

Czytaj więcej

DODATKOWE ZAJĘCIA DEEP WORK

Od piątku dodatkowe zajęcia Deep Work Dodatkowe zajęcia odybwać się będą w piątek o godz. 18:00 Lekcje poniedziałkowe będą różnić się od piątkowych!!! DEEP WORK, jak kobieta – ma wiele twarzy;-) Przyjdź i przekonaj się jak jest naprawdę . Zapraszam Ramona.    

Czytaj więcej

BADANIA WYDOLNOŚCIOWE 8-9 listopada

Badanie polega na wykonaniu wysiłku fizycznego o narastającej intensywności, podczas którego za pomocą analizatora zakwaszenia określimy twój próg przemiany tlenowej i beztlenowej (czyli tzw. zakresy treningowe). Informacje te wykorzystasz do pracy z pulsometrem, do efektywnego spalania tkanki tłuszczowej oraz oceny twojego poziomu wytrenowania.  Wartości te zmieniają się pod wpływem regularnego i zaplanowanego treningu. Klient w zależności […]

Czytaj więcej